僕自身、大手パーソナルトレーニングの企業から離れ、個人事業として起業したのは2年前の事です💡   商品が僕自身でもある事から、 セルフブランディングをどのように構築していくのか？　   本当に悩みまし...続きを読む

こんにちは！ トレーナーのSAKIです。     突然ですが、 今 肩が痛くて トレーニングを 「治ってから」 と考えていませんか?   肩だけではなく 腰や膝、頭痛、生理痛 心（メンタル的...続きを読む

筋トレを毎日のように習慣化させている方なら、一度は聞かれたことがある質問でなないでしょうか💡 あるいは 何を目指しているの？ という質問を、 同時に受ける事もあるかと思います😂 または、実際に問いかけたことがある方も少な...続きを読む

写真のように高く飛べる僕ですが、 中学生の時はジャンプ力が恐ろしい程なく(バスケットボール部でしたが補欠と決まった時点でいじけて行ってませんでした。)、 体力測定の垂直跳びでは40センチ以下だったのです!! 80センチ飛...続きを読む

こんにちは！ トレーナーのSAKIです🤗     先日、プラウドにて写真撮影がありました。 実は今回の撮影   娘がモデルデビューしました！！   やだ！可愛い❤️（←親バカ炸裂中...続きを読む