プラウドでは、お客様の目的に応じた様々なトレーニングプログラムをご用意しております。
1レッスン、【60分 8,800円（税込）】のトレーニングが基本となります。
お得な月額料金も設定しておりますので、1ヶ月に2回以上通われる方は、是非ご利用ください。
※お友達やご夫婦、カップルで一緒にトレーニングをしていただく場合はペア料金となります。
お支払いについての詳細はこちらをご覧ください。
提供可能な技術及び、
期待出来る効果
※提供出来る技術はトレーナーによります。
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- スタイルアップ
- ボディメイク
- バストアップ
- ヒップアップ
- アンチエイジング
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- ダイエット
- 短期集中ダイエット
- 食事管理
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- 鍛える
- BFR加圧トレーニング
- キックボクササイズ
- 護身術
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- 姿勢改善
- 姿勢改善
- 肩こり改善
- 腰痛改善
- 膝痛改善
- 転倒防止
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- 健康
- 頭痛改善
- 糖尿病予防
- 認知症予防
- 更年期障害改善
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- スポーツ
- ゴルフ飛距離アップ
- 野球バッティング
飛距離アップ - 野球ピッチング
球速アップ
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- その他
- トレーナー養成
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基本料金
1時間
8,800円（税込）
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忙しくて時間のない方、
体力に自信のない方は30分
5,500円（税込）
| 回数 | 1ヶ月 | (1回あたり) |
|---|---|---|
| 2回 | 17,160円 | 8,580円 |
| 4回 | 33,440円 | 8,360円 |
| 6回 | 48,840円 | 8,140円 |
| 8回 | 63,360円 | 7,920円 |
| 12回 | 92,400円 | 7,700円 |
- ※月額とは、1ヶ月間で上記の回数を行って頂くものです。
- ※価格は全て税込です。
- ※高校生以下は10%オフとなります。
| 回数 | 1ヶ月 | (1回あたり) | |
|---|---|---|---|
| 1回 | 13,000円 | ||
| いずれか一人が 65才以上 |
11,000円 | ||
| 4回 | 50,000円 | 12,500円 | |
| いずれか一人が 65才以上 |
42,800円 | 10,700円 | |
| 8回 | 96,000円 | 12,000円 | |
| いずれか一人が 65才以上 |
83,200円 | 10,400円 | |
| 12回 | 138,000円 | 11,500円 | |
| いずれか一人が 65才以上 |
121,200円 | 10,100円 |
- ※月額とは、1ヶ月間で上記の回数を行って頂くものです。
- ※価格は全て税込です。
- ※高校生以下は高齢者ペア料金と同じ扱いとなります。
| 入会金 | 5,500円（税込） |
|---|
プラウドをご利用いただくには会員登録が必要です。
初回に会員登録のための入会金5,500円（税込）が必要となります
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靴管理及びベルト管理費
月1,000円（税込）
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個人用鍵付きロッカー
（何を入れてもOK）
月2,000円（税込）
特別メニュー
短期集中ダイエット、産後ダイエット、
トレーナー養成講座など、
目的別の特別メニューはこちら！
