申し訳ございません(>_<)!!! ブログを2ヶ月も空けてしまいました (⌒-⌒; )!!! トレーナー杉浦です。 今日は体脂肪の真実第2話 をお贈りしたいと思います。 第一話は、 「結局、どれを買えばいいの...続きを読む

朝は寒くて布団から出たくありません(>_<)   プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。   朝晩冷えますね…。   寒くなると… 『脂肪が燃えやすい』という説と 『脂肪...続きを読む

10月も多くの方に体験トレーニングをしていただきました!   パーソナルトレーナーの早瀬です。   その月を振り返り、その後に生かすためにも、とてもいいので、「新しい出会い♡」シリーズ、続けていこうと...続きを読む

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