現役パワーリフター筋肉再生アーティストのてっちゃんです。 現役選手のトレーニング🏋🏿‍♀️ こんにちは、現在62歳ですが、 まだ現役パワーリフターでも有り パーソナルトレーナーでも有ります。 トレーニングについてですが...続きを読む