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「気力がなくなった時」の対処法その1

  • 疑問解決シリーズ

↓↓↓早速いきます!!! Q① 気力がなくなった時どうしたらよいですか? A① 筋トレをする‼️ ※内容については人によります。 Q② そもそも気力が無い時に筋トレなんてする気になれませんがどうしたらよいか? A② パー...続きを読む

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【子供のうちに運動して欲しい理由】

  • 疑問解決シリーズ

写真のように高く飛べる僕ですが、 中学生の時はジャンプ力が恐ろしい程なく(バスケットボール部でしたが補欠と決まった時点でいじけて行ってませんでした。)、 体力測定の垂直跳びでは40センチ以下だったのです!! 80センチ飛...続きを読む

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家族旅行

  • 自己紹介

皆様、新年明けましておめでとうございます㊗️✨ 本年も宜しくお願い申し上げますm(._.)m✨ 昨年末頃に、 杉浦家 (自分、両親と弟家族4人と妹家族4人) 11人で、 富山県に旅してまいりました。   人が無...続きを読む

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1点差を反省します!

  • お客様やトレーナーの活躍
  • ダイエットシリーズ編

前回のブログ(こちら⭐️)でコンテストの結果(2位)をあげましたが、 実は私、「1位とは1点差」だったのです!! 審査表を見て頂くとわかりますが、 予選審査では1位判定でした!! では、 「何故2位に降格してしまったのか...続きを読む