こんにちは！ トレーナーの和田です🙂 今回は腰痛改善についてです！ 腰が痛い方、疲れやすい方のほとんどが 腰に直接的な原因はなく他の箇所から 腰にきているケースが多いです！ 例えば 「姿勢」「呼吸」「腹圧」 「間違った筋...続きを読む

こんにちは！ トレーナーの和田です^^ 今回は理想のインパクトについて⛳️     私が意識している事として ①下半身を回して上半身は残す ②前傾角度を保つ ③右肘を曲げる ④フェースを閉じる（開かな...続きを読む

こんにちは😃 トレーナーの和田です！ 今回は実際に球を打つ練習場などのレッスンとパーソナルジムでの違いについて！     練習場のレッスンで上手くなる方はもちろんいらっしゃいますが、 よくあるケースとして理想のスイングで...続きを読む

こんにちは😃 トレーナーの和田です！ 最近は月2回の頻度でラウンドを楽しんでおります⛳️ 白壁プラウドでは、ゴルフを始めたい方やスライスや飛距離などで悩んでいる方向けのトレーニングが可能です✨ 実際に球を打ってではなく、...続きを読む

こんにちは！トレーナーの和田です！   今回はご自宅で行える飛距離アップの トレーニングをお伝えさせて頂きます⛳️   以前のブログにもありますが、飛距離アップには 左の背中と右の腿裏（レフティーは反...続きを読む