
こんばんは! とてつもなく、お久しぶりです。 トレーナーのSAKIです! あっという間に11月で 今年ものこるところ2ヶ月ですが 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私...続きを読む
こんばんは! とてつもなく、お久しぶりです。 トレーナーのSAKIです! あっという間に11月で 今年ものこるところ2ヶ月ですが 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私...続きを読む
こんにちは! トレーナーのSAKIです。 あっという間に4月の末。。。 GWが始まろうとしていますね! 私ごとですが、先日娘が1歳の誕生日を迎えました!! あっという間のような、 でも これだ...続きを読む
2023.03.31
こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗 3月もあっという間に終わり 明日から新年度がスタートしますね! 私は新年のお正月より、なぜかワクワクドキドキ💓 別れもあれば、新しい出会いもあるからで...続きを読む
こんにちは! トレーナーのSAKIです。 昨日トレーニングに来られたお客様から 『もう春ですね〜🌸』 と言われ 『そうですね〜』 と答えた瞬間 えっ!もう春⁉︎早! と心で2度聞きしてしまった...続きを読む
こんにちは! トレーナーのSAKIです。 突然ですが、 今 肩が痛くて トレーニングを 「治ってから」 と考えていませんか? 肩だけではなく 腰や膝、頭痛、生理痛 心(メンタル的...続きを読む
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