50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 何事にも前向きに取り組まれて努力家で 好奇心旺盛なお客様 #modelfashionworld2024 グランプリを受賞されいて 次なる挑戦は来年のベスト...続きを読む

新年明けましておめでとう御座います🎍🐍✨ 本年も宜しくお願い致します🙇🏼✨ 関わって下さる皆様にとっても素敵な一年でありますように☺️✨✨ 昨年12月下旬に杉浦家➕叔母と従姉妹で、 石川県の片山津温泉、越前水族館(魚や亀...続きを読む

過日、 堀越啓任さん、谷合えみさん のコラボお話し会 〜心に生きる性共育〜 愛といのちのお話し会 に行ってきました！ プラウド白壁ジム近くの GOOD_FOODS_MARKET のみかさんの主催でした。 ⭐︎この国が80...続きを読む

過日、提携先ジムの ベネフィットネスの代表の理美さんと、ベネフィットネスからピラティストレーナーとして来て頂いている寛子トレーナー と3人で忘年会をしました。 日本酒が売りで地産地消のお店で心地よく経営とプライベートのあ...続きを読む

皆様、   突然ですが、   《食べすぎたものが脂肪になるのを防ぐリミット》 をご存知でしょうか？ 答えは….。 《48時間》です！ ※個人差はあります ※そこから徐々に脂肪が固まっていき燃えにくくな...続きを読む