【コンテスト出場する？しない？】 ※読むのに1分30秒かかります。 〜今年はコンテストに出ません〜 〜来年も出れないかもしれません〜 …実は、2024年11月に右肩(棘上筋)と胸(小胸筋)を断裂し、服を脱ぐのも荷物を持つ...続きを読む

2025年8月24日（日） ボディビルコンテスト(お客様出場)の応援に行ってきました。 初めてボディビルに出場されたお客様の伊藤さんの結果は34人中の7位と大健闘されました。 数値としては5ヶ月で 体重➖6.4kg 体脂...続きを読む

Nさんは産後ダイエットの為、0才ヶ月の女の子を連れてトレーニングに通っていらっしゃいます。 この日は、お座りが出来て記念日となりました。 お母さんの頑張りを見たせいか、トレーニングジムのせいか、元気になる子が多いので、僕...続きを読む

連日、厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁はエアコンが効いておりますので安心してお越し下さいね。 さて、8月1日は てっちゃんこと tetsuya(大町...続きを読む

63歳の筋肉再生アーティストてっちゃん改め64歳の筋肉再生アーティストてっちゃんになりました！ 8月1日無事に64歳の誕生日を迎える事が出来ました。自分が64歳になるなんて不思議な気がしてますが、人は歳を取って行くんです...続きを読む