こんにちは パーソナルトレーナーの楠です 最近20度を超えたり10度を下回ったりと、体調管理がとても大変な季節ですね😅   本日は、ダイエットのコツを2点お伝えします🍖 僕の経歴は↓からチェックして下さい。 h...続きを読む

トレーナー

長寿の理由

虫が嫌いです   パーソナルトレーナーの早瀬です。   プロフィールにもありますが、虫など生き物全般、あまり得意ではありません。   そんな我が家に9月4日 金曜日、コオロギが1匹やってきま...続きを読む

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こんにちは😁 朝方が冷え込み始め起きる事が苦痛な季節になってきましたね! 暖房をつけると喉を痛めるので今年どうやって冬を超そうか悩んでおります😅   話は変わりまして、 先月ありました、ベストボディ東海大会てに...続きを読む

皆様、大変ご無沙汰しております。 この度、2020年11月1日付で、パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁は、オーナーが私に変わり、リニューアルオープン致しました。 これもひとえに皆様の日頃のご愛顧、ご支援の賜物です...続きを読む