これまでのYouTubeは、 細々とトレーニング動画などをやってきましたが、 この度、 対談動画を、はじめました！   大切な事は 「続けること」 であり、 続ける為には 「怪我をしない事」と、 (これはトレー...続きを読む

乾燥が酷くて１日の気温差も激しいですね。 春はまだもう少しかかりそうですね😭 （早く１日中暖かくなってほしい）←心の叫び 今日は私のビフォーアフターです。 私がトレーニングを始めたのは ダイエットがきっかけでした。 筋ト...続きを読む

花粉が一段ときつくなってきました。 早くこの時期が終わってほしいと思う今日この頃です。。。 さて３月１３日に愛知県パワーリフティング選手権大会に 初めて出場してきました。 （パワーリフティングとは、デッドリフト、スクワッ...続きを読む

白壁交差点から咲き誇る早咲き桜🌸 卒業シーズンとなりました㊗️ 別れと出会いの季節。💐 コロナ禍になる前は、 ここで地元の方々が集まり、茶会や演奏会が開かれていました✨ プラウドに来られているお客様の中には、 当時、歌を...続きを読む

今年もプラウド白壁近くの早咲き桜が咲いています🌸今年も春がやってきました！   2020年の桜(2/27)→☆☆☆☆ 2019年の桜(3/9)→☆☆☆ 2018年の桜(3/15)→☆☆ 2017年の桜(3/24...続きを読む