こんにちは！ トレーナーの和田です⛳️ 前回お話しました、ゴルフでの飛距離アップの為に必要な「伸張反射」を使ったエクササイズ動画をのせます👍   飛距離アップ動画 ☝️の文字を押して頂けると、トレーニング動画が...続きを読む

スケートボード競技でオリンピック出場を目指す藍斗君、 「10代後半でベテラン」 と言われる事もあるこの競技でオリンピック出場を目指す為には、 幼少期から計画的に練習し、その道を極める必要があります‼️ しかし、 ①チーム...続きを読む

こんにちは！ ゴルフ大好きトレーナーの和田です⛳️ 今回は飛距離アップで大切な事について！ 重要な点はたくさんありますが、今回は 『伸張反射』について^^ 飛距離がある方は、伸張反射を上手く使えている方が非常に多いです！...続きを読む

こんにちは！ トレーナーの和田です😌   年末年始はリフレッシュできましたでしょうか✨ ついつい食べ過ぎて体重が・・・という方も多いのかと思います😅   パーソナルジムで良くある過度な食事制限を行うと...続きを読む

第１話（こちら⭐️）、第２（こちら⭐️）、第３（こちら⭐️）、第４（こちら⭐️）、第５（こちら⭐️）、第６（こちら⭐️）、第７（こちら⭐️）、第８（こちら⭐️）、第９（こちら⭐️）、第10話（こちら⭐️）  ...続きを読む