肩の痛み
2018.03.15
こんにちは!トレーナーの和田です。 先週の日曜日にバスケットボールやキャッチボールなどを行いました ^^ おもいっきりボールを投げるのは久しぶりで、 いざ気合を入れて投げてみると・・・肩の痛みが(;_:)...続きを読む
2018.03.15
こんにちは!トレーナーの和田です。 先週の日曜日にバスケットボールやキャッチボールなどを行いました ^^ おもいっきりボールを投げるのは久しぶりで、 いざ気合を入れて投げてみると・・・肩の痛みが(;_:)...続きを読む
2018.03.09
こんにちは☆ 今日は、ダイエットやボディメイクをする際に、 食べるべきおすすめのコンビニ商品を紹介させていただきます。 ちなみに私も頻繁に食べている商品です。 1.ほぐしサラダチキン(セブンイレブン) ...続きを読む
2018.03.03
プロフィール写真と実物の顔が違う! と、最近よく言われます…。 パーソナルトレーナーの早瀬です。 いい意味でも、悪い意味でも、ホームペー...続きを読む
こんばんは☆ ブログ更新のペースがバラバラでごめんなさい🙏 まずは謝る平和主義トレーナー杉浦です🙇♂️ 今日も「前例のないダイエット」 をお伝えします。 その6となります! 「 大 ピ 〜 ン チ ッ!...続きを読む
2018.03.02
みさなん、こんにちは! プラウド白壁トレーナーの和田です(^^) 3月となり、徐々に暖かくなってきました! あと1か月前後で満開の桜も見れそうですね🌸 ...続きを読む