50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) マッスルメモリーって？ 今日はマッスルメモリーについて話ますね😀 マッスルメモリーとは、一度筋肉をトレーニングして発達させた後、一時的にトレーニングを中断...続きを読む