あっという間に春になり 4月に突入してしまいました🥺🌸   トレーナーのSAKIです。     ご挨拶が遅くなりましたが 3月末をもって プラウド白壁を 卒業しました！！🌸🌸  ...続きを読む

相変わらず茶番感満開ですが、 お付き合い、ご意見ご感想宜しくお願い致します‼️  ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ part3は、 こちら▶️☆☆☆   筋肉再生アーティストてっちゃん３y...続きを読む

現役パワーリフター筋肉再生アーティストのてっちゃんです。 現役選手のトレーニング🏋🏿‍♀️ こんにちは、現在62歳ですが、 まだ現役パワーリフターでも有り パーソナルトレーナーでも有ります。 トレーニングについてですが...続きを読む

現役パワーリフター筋肉再生アーティストのてっちゃんです。 男性トレーナーと女性トレーナーの違い 同じパーソナルトレーナーではありますが、それぞれ特徴と違いがあります。 一概に「どちらが優れている」と言う事はありませんが、...続きを読む

ジム前の桜満開に合わせて、茶番感満開ですが、ショートコント…いや、紹介動画始めました✨ 是非、ご意見ご感想宜しくお願い致します‼️   第一話は、 こちら▶️⭐︎⭐︎⭐︎から   第二話は、 こちら▶...続きを読む