痩せたい女性がダイエットのために行うトレーニングにはどんな方法があるのでしょう。     腹筋？スクワット？腕立て伏せ？自転車？   どれも正解です。     しかし、例...続きを読む

明日は、名古屋ウィメンズマラソンですね。 出場される選手の皆様、怪我には十分注意して完走目指して頑張ってください！     夜、栄の写真です。明日の準備ですね。関係者のみなさま、お疲れさまです。...続きを読む

来週3月18日(土)は、出張マルシェに出店するため、プラウド白壁での早瀬のパーソナルトレーニングはお休みとなります。       みんな気になる「お腹」   腹筋に特化して、10分...続きを読む

昨日は、子供たちの保育園の遠足。 朝からお弁当作りを頑張りました(•᎑•)     名古屋のパーソナルトレーナー、早瀬です。     その後、プラウド白壁でレッスン。  ...続きを読む

パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁は、名古屋でダイエットを成功させたい女性の皆様の味方です！     プラウド白壁は、ほとんどのお客様が口コミ、ご紹介では来られています。   しか...続きを読む