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2018年の減量話

  • ビフォーアフター

思い起こせば2018年は過去最高体重からのスタートでした。2017年にコンテストを1年お休みして自分に甘い生活を送っていたからです。ただトレーニングはしっかりとやってました!結局この年は80kgから62kgへと18kgの...続きを読む

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指導実績

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👑ミセスジャパン2020愛知大会にて準グランプリになられ、ミセスジャパン🇯🇵日本大会にて日本代表になられた方のトレーニング指導をさせて頂きました🇯🇵 ・ #ミセスジャパン日本大会...続きを読む

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痩せたきゃ〇〇を変えよう

  • ダイエット、スタイルアップ

こんにちは! トレーナーのSAKIです😆     季節の変わり目で 体調を崩される方も多いのでは?   先週は娘がインフルエンザにかかり お休みをいただきました。 キャンセル&ご予約の変更い...続きを読む

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脱ガリガリストーリー(1)

  • 自己紹介

僕がガリガリだった頃(写真は40年以上まえの20歳の頃の身長175cm体重52kgの時です)思い起こせば好き嫌いが多くてお寿司屋さんに行っても玉子しか頼まない小学生時代の偏食を経て中学に進学で、先ず何が嫌かと言うと体育の...続きを読む

♢お知らせ☆ 3月より、パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁に新たにベテラントレーナーが正式に加入します!! ベストボディジャパンに初期から出場していた方はビックリされるかもしれません。 一級建築士からトレーナーに...続きを読む