10ヶ月ぶりのランニング
2022.06.18
おはようございます。 新米ママトレーナーのSAKIです🤗 昨日は湿気でジメジメとしていて夜気温は高くなかったのですが寝苦しかったです😓 エアコンを何度かつけて寝ましたが、暑すぎず寒すぎず、でもジメジメ。除湿...続きを読む
2022.06.18
おはようございます。 新米ママトレーナーのSAKIです🤗 昨日は湿気でジメジメとしていて夜気温は高くなかったのですが寝苦しかったです😓 エアコンを何度かつけて寝ましたが、暑すぎず寒すぎず、でもジメジメ。除湿...続きを読む
2022.06.16
こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです⭐️ 今日は雨が上がりましたがジメジメしていて、娘を抱っこしている間、汗だくになっていた私です。 今年の夏は、いつもより水分を摂らないと脱水症状になる予感がして...続きを読む
【〜奇跡の実話〜】 …Sさんは長期の妊活生活をされていました… …しかし、 ……中々授かる事が出来ず、 ………やっと授かったと思ったら ……………流産し、 ………………を繰り返し、 「こんな生活をしていたら体が壊れてしま...続きを読む
2022.06.14
こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤗 昨日久々6kmほどベビーカーを押しながら歩きましたが今日は股関節周りがやや筋肉痛です。 産前は6kmなんて余裕だったのに・・・。ちょっとずつ歩...続きを読む
2022.06.13
こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤗 昨日は初めて旦那さんと娘と3人で散歩へ。 旦那さんは娘を抱っこ紐で抱えていましたが、運動不足の旦那さんにとってはややハードだったようです😂 そして 今週は雨...続きを読む