皆様、 今年一年大変お世話になり、 ありがとうございましたm(_ _)m トレーニングにお越しになられた方々、 ブログを見て下さった方々、 体験トレーニングやカウンセリングにお越しになられた方々、 皆様のお陰で今の自分が...続きを読む

こんにちは🌞 寒くなってきましたが皆様体調はいかがでしょうか? 今日は、時間が経ってしまいましたが、ベストボディジャパン名古屋大会の様子を投稿しましたので、宜しければこちらからご覧下さいm(_ _)m ↓↓↓ https...続きを読む

意味がわかりません!   パーソナルトレーナーの早瀬です。   出産を2度経験しました。   “産前産後太り”をする意味がわかりません!   かなり、強気な発言で、産前産後に太って...続きを読む

トレーナー

走ること

スポーツの秋!   秋らしくなりましたが、うちのあさがおは、まだ咲いています(^^)     パーソナルトレーナーの早瀬です。     先日、娘→息子の運動会が順に終わり...続きを読む