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【減量経過報告】2023年その1 決戦は8月27日です!

  • ダイエット、スタイルアップ

タイトルの通り、  2023年8月27日(日)第11回愛知県クラシックボディビル選手権に向け、 4月から減量に入りました!(もう6月ですが…) ※写真は減量開始時のものです。 …毎年そうですが、 減量期以外は、トレーニン...続きを読む

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「モチベーションが湧かない時」の対処法その2

  • 幸せについて・やる気アップ
  • 疑問解決シリーズ

モチベーションが湧かない時の対処法1の記事▷こちら で、「もっと具体的にお願いします!」 …と、いったご意見を頂いた為、今回は具体的な【解決方法6選】 をお伝えします!! A.自己一致(自分の行動が気持ちと矛盾しない状態...続きを読む

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お久しぶりです!

  • お客様やトレーナーの活躍
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久しぶりの更新です🔥 皆様いかがお過ごしでしょうか。 いつもproudをご利用いただきましてありがとうございます^^     皆様にご報告があります🙇‍♂️   この度6月中旬より引越しをす...続きを読む

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運動したくなるメンタルの作り方

  • 幸せについて・やる気アップ
  • 疑問解決シリーズ

⭐︎久しぶりにYouTube動画をアップしました!! ☆精神病患者420万人! ☆精神病院の病床数が世界一! ☆精神科医の自殺率は一般の人の自殺率の6倍と言われているなど生きづらい国となってきた日本、 この国で生きて行く...続きを読む