50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 一つ前の投稿で(こちら👍)巷で流行りのパワーリフティングについてお話ししましたが、今回はパワーリフティング3種目の中でも一番人気のベンチプレスについてです...続きを読む

【減量経過報告その2】 いつもご購読ありがとうございます😊 その1は(こちら) ⭐︎8月11日(日)の愛知クラシック に向けて急仕上げ進めています！！ 今年は… 「男性ホルモン爆上げ」 の実践により一味違う仕上げを目指し...続きを読む

50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 巷で流行りのパワーリフティングって？ 最近、フィットネス愛好家の間でパワーリフティングがブームになってますね💪🏾 有名YouTuberが参加してたり、ジム...続きを読む

表情筋トレーナーをされている、あいさん✨ ご自身のブログ(表情筋もおススメです)にて、私を紹介してくださっています😃🎵 こちら▶️⭐︎⭐︎⭐︎ ありがとうございます😊✨ ホームページからのご予約は(こちらへ⇨⭐️) LI...続きを読む

⭐︎今年は8月11日(日)の愛知クラシック に出場します！！(6/11チケット発売開始！昨年S席は即日完売) ⭐︎2018年予選落ち⇨2022年2位⇨2023年5位⇨2024年？位 ⭐︎オフ期は全くトレーニング出来ず、減...続きを読む