6月ももう下旬となり 梅雨時期や夏のジメジメ感を少しずつ体感されているのではないでしょうか。   proudでの運動時もたくさん汗をかき、 マスクで息苦しさが増す   そんな場面もありますよね🙇‍♂️...続きを読む

お久しぶりです(^^)   皆さまいかがお過ごしでしょうか   最近は🏕キャンプに行って参りました♪     一泊ニ日の旅   こんな感じの長閑な場所 長野の伊那にある場...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   とても暑い日が続いていますね🌞 もうクーラーなしではダメなようです。娘が。 とうとう汗疹ができてしまいました😭 昨日外へ出かける用事があったので、一緒に連れ...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   ジメジメ蒸し暑い中、皆様体調は万全でしょうか？ 湿気や気圧の変化で体調を崩しやすくなり、冷たい素麺などサラッとしたものを食べたくなりますが、そんな時こそ、タ...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗 週末はいかがお過ごしでしたか？   いよいよ先週東海地方も梅雨入りが発表されましたね。 明日以降なんて天気予報はずっと雨マーク☔️ 外の散歩時間を気にしなくて良...続きを読む