• トレーナー

  • テーマ

トレーナー

#14 皆が問う、何で筋トレをするの?

  • 疑問解決シリーズ

筋トレを毎日のように習慣化させている方なら、一度は聞かれたことがある質問でなないでしょうか💡 あるいは 何を目指しているの? という質問を、 同時に受ける事もあるかと思います😂 または、実際に問いかけたことがある方も少な...続きを読む

トレーナー

【子供のうちに運動して欲しい理由】

  • 疑問解決シリーズ

写真のように高く飛べる僕ですが、 中学生の時はジャンプ力が恐ろしい程なく(バスケットボール部でしたが補欠と決まった時点でいじけて行ってませんでした。)、 体力測定の垂直跳びでは40センチ以下だったのです!! 80センチ飛...続きを読む

こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗     先日、プラウドにて写真撮影がありました。 実は今回の撮影   娘がモデルデビューしました!!   やだ!可愛い❤️(←親バカ炸裂中...続きを読む

トレーナー

#13 人生100年時代

  • 高齢者に起こりうる事

国内における65歳以上の高齢者人口についてご存知の方も多いかと思いますが💁‍♂️ 1970年      7%超 高齢化社会 1994年 14%超 高齢社会 2007年 21%超 超高齢社会 2016年 27%超  202...続きを読む

トレーナー

#12 冬に痩せる人とそうでない人

  • 疑問解決シリーズ

1/24〜25は 東海地方に強烈な寒波が襲来するとの事です、積雪までも…💦 12/24にも名古屋では雪が降り、 ホワイトクリスマスだなんて喜ばれた方もいるかと思います☃️🎄 ただ、今回ばかりはそうも言ってられないかもしれ...続きを読む