・数値チェックしました！ …やはり遅れ気味です😨 …トレーニングやる日とやらない日があった事が遅れの原因です😱！ …昨年のメンバーはレベルアップしてくるんだろうなあ🥶 …見知らぬ強敵があらわれるんだろうなあ🥶 …正直、出...続きを読む
【減量経過報告】シリーズ 2023年 その1(こちら) その2(こちら) …7/8(土)に、私の所属するボディビルチームの会長である、 田代さんが 8/27(日)のボディビル大会(私の出る大会▷こちら)のポ...続きを読む
前々回のブログ(こちら)で、 「生き甲斐」が大切！ …じゃあ、 「生き甲斐」とは何か？ …で終わっていたので、 …今日は、そのテーマについてお話ししたいと思います。 ※このテーマについては、人それぞれであり、たった1人の...続きを読む
【減量経過】 ・前回の状況説明はこちら▷☆ 2023.4.16 ▷ 6.17 ・体重、体脂肪率などは写真の通り。 「脂肪の厚みは以下の通り」 ・腹▷ 23㎜ ▷ 13㎜ -10㎜ ・横腹▷ 22㎜ ▷ 17㎜ -5...続きを読む
【認知症のありなしによって、その後の回復状況が異なる理由】 part2(こちら)、part3(こちら)、part4(こちら)、part5(こちら)も事前に読んで頂くと興味深く読めるかと思います😃...続きを読む
