うちの片付けが、少しずつ、進んできました！！     パーソナルトレーナーの早瀬です。     健康のため、体力維持、免疫力アップのためにも、運動をした方がいいのはわかっているけれ...続きを読む

全国に緊急事態宣言が出され、自粛生活を努力しています。     パーソナルトレーナーの早瀬です。     だらけないよう…   楽しめるよう…   工夫をしてい...続きを読む

日に日に深刻化が増す、新型コロナウイルス感染拡大。   一日一日、状況も変わり、考え、行動も変わります。   パーソナルトレーナーとして、“ 変わらずセッションしてもいいのだろうか…？ ” ということ...続きを読む

大変な世の中ですが…   桜も満開🌸   新年度が始まりました！     パーソナルトレーナーの早瀬です。     私事ですが、3月で長男が保育園を卒園しました...続きを読む

アルコール除菌と手洗いで手の乾燥がひどいです💦     パーソナルトレーナーの早瀬です。     新型コロナウイルスの感染拡大で、いろいろな事が深刻化してきていますね。...続きを読む