今回も偏頭痛の続きです！ 偏頭痛を誘発させやすい食べ物について。   これを改善すれば全ての偏頭痛の方が改善させるとは言えませんが・・・ 私は5年間程何回も頭痛外来に通って、あまり改善されなかった症状が食生活を...続きを読む

こんにちは☀️ トレーナーの和田です！ 先日ゴルフの資格を取得しました🏌️‍♂️   ※マスクの着用、換気、消毒など徹底しております。 NESTA ゴルフ コンディショニングスペシャリスト という資格で、 ●ゴ...続きを読む

秋服用意しなきゃ〜 と、焦る今日この頃の私です(//∇//) 皆様は、どうお過ごしでしょうか？ さて、前回に引き続きのお知らせです！！ 女性トレーナー、１人決まりました！！ 残り１名引き続き募集致しておりますので、迷われ...続きを読む

涼しさが出てきましたね^_^ 暑さもなくなりゆくと、 私は寂しさを感じますが皆様はいかがでしょうかか？   さて、冒頭の写真の通り この度、女性トレーナーを募集いたします！！   誰かが独立するとかで...続きを読む

こんにちは🌞 プラウド白壁　パーソナルトレーナーのSAKIです！   あっという間に9月に入りましたね。もうすっかり秋ですね！   秋といえば 『読書の秋』（ごくたまに読みます） 『食欲の秋』（はい、...続きを読む