こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🌞   昨日の夜は娘がなかなか寝付かなく2時間ほどウォーキングと授乳を繰り返しましたが、夜中かお昼ぐらいまでよく寝てくれたので、私も久々ゆっくり睡眠をとることができ...続きを読む

こんばんは⭐️   新米ママトレーナーのSAKIです🤗 今日は気晴らしに少しだけ買い物に出かけました。 と言っても近くのスーパーですが。     さて先日、お客さんである書道家の方から命名書...続きを読む

こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです⭐️     今日はとても良い天気でしたね🌞 こんな日は外に散歩に出かけたいものですが、もうあと少しで娘も1ヶ月を迎えるのでそれまで我慢です🤗 梅雨に入る...続きを読む

過日お伝えしていたアメ車イベント 出演してきた報告です✨ アメ車オーナーがマイカーを展示してどの車がイケてるかを競うイベント これまでは、キャンギャル的な女性が華となる事が普通でしたが、 主催者様は「筋肉」を融合させよう...続きを読む

みなさん 腸内環境について考えたことはありますでしょうか?😊   便秘、ストレス、暴飲暴食、ホルモンバランスの乱れ、よく悩む、不規則な生活 現代病とも言われていますね💡   これ全て腸がかかわっていま...続きを読む