2月1日(水)、名古屋市東区にオープンするパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   昨日、ホームページの撮影が行われました!   今のホームページは仮のも...続きを読む

トレーナー

撮影会です♫

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ鈴木です。   本日は、ホームページなどに使う写真の撮影会でした。   朝から晩まで1日がかり。   中高年以上のトレーニング指導はとても慎重に行わ...続きを読む

おはようございます。 オープンまで、あと9日!名古屋市東区白壁のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   昨日、千秋楽を迎えた大相撲初場所。   同じくら...続きを読む

トレーナー

体重or 体脂肪

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こんにちは、ラウド白壁公認トレーナーの成瀬です! 皆さんはダイエットをしたい時、体重と体脂肪どちらを気にしていますか? 殆んどのかたが、体重ばかり気にしているため、無理な食事制限や長時間の有酸素運動を行い、落ちても続かな...続きを読む

2月1日(水)に名古屋市東区にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   先日、下見に行ったジムに必要な家電を購入、搬入してきました!   入...続きを読む