⭐︎久しぶりにYouTube動画をアップしました！！ ⭐︎ご意見ご感想など何でもコメント欄に頂けると嬉しいので宜しくお願い致します♪ ※厳しくても大丈夫です笑！ ▼動画の説明▼ 「昨年60才を迎えた白川みきさんの若さの秘...続きを読む

8/27(日)の決戦まで1ヶ月を切りました！ (6/19の投稿参照下さい)こちら▷☆ 普通過ぎる肉体w 自分は、部位毎の爆発的なデカさはないので インパクトではなく、バランス型の為、完成品となる当日だけ褒めてもらえるタイ...続きを読む

　過日、ある企業様にて、 「健康セミナー」をやらせて頂きました。 　社長様が、昨今、体調不良が増えた社員を心配してのセミナーとなりました。 　社員食堂も管理栄養士を雇いメニューが健康を気遣った内容となっていて、会社として...続きを読む

・数値チェックしました！ …やはり遅れ気味です😨 …トレーニングやる日とやらない日があった事が遅れの原因です😱！ …昨年のメンバーはレベルアップしてくるんだろうなあ🥶 …見知らぬ強敵があらわれるんだろうなあ🥶 …正直、出...続きを読む

【減量経過報告】シリーズ 2023年 その1(こちら) その2(こちら)   …7/8(土)に、私の所属するボディビルチームの会長である、 田代さんが 8/27(日)のボディビル大会(私の出る大会▷こちら)のポ...続きを読む