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日本人の運動志向は変わらないのか

  • 疑問解決シリーズ
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こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤱   早い人はもうすでにお盆休みが始まっているようですね。 10連休だそうです。いいですね。 私も仕事していないので毎日休んでいるようなものですが。  ...続きを読む

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運動神経は遺伝するのか

  • 疑問解決シリーズ

こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです。     昨日は恵那の方まで遊びに行き、帰りは土砂降りでしたが曇りの時も多く気温はいつもより涼しく感じることもありました🌤 今日は朝夕以外は引きこもって...続きを読む

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タンパク質の語源

  • 疑問解決シリーズ

こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです⭐️   7月に入りました〜! 今日は豪雨でしたね☔️ 最近は週1回まとめ買いを大量にしているので ちょうど雨がピークの時に買い物へ行き、大荷物を持って帰宅しました...続きを読む

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季節の野菜は身体に良い

  • 疑問解決シリーズ

こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   暑さが異常ですね。 関東の方は節電と言われつつクーラーはつけなければいけないしどうしようもないですね🙄 私もクーラー以外の節電を心がけています。 無駄に電気...続きを読む

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ランニング時に気をつけること

  • 疑問解決シリーズ

おはようございます。 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   昨日ニュースを見て驚きました。 梅雨明けましたね あれ?先週ぐらいに梅雨入った話しませんでしたか。 あっという間の梅雨明けです。 ジメジメしているよ...続きを読む