かわいいお客さま♡二の腕トレーニング♡
2018.05.23
子供の日から、十数日経ちますが… 5月人形をまだ片付けていません💦 パーソナルトレーナーの早瀬です。 先日、朝のセッションを始めた直後、 ...続きを読む
2018.05.23
子供の日から、十数日経ちますが… 5月人形をまだ片付けていません💦 パーソナルトレーナーの早瀬です。 先日、朝のセッションを始めた直後、 ...続きを読む
2018.05.15
プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 一応、二児の母であり、主婦でもあります…。 その環境の中、やるからにはやる! と、家族等の協力もあり、...続きを読む
2018.05.14
土曜日のご予約について お知らせです❗ プラウド白壁 パーソナルトレーナーの早瀬です。 土曜日のご予約は、以前より集中して多く、満杯状態だったのですが、何ともならない状況になりましたので、新規...続きを読む
2018.05.14
新年度~GWも過ぎましたが、何だか落ち着かない💦 パーソナルトレー ナーの早瀬です。 1ヶ月につき、お1人限定 無料体験レッスン ※理由は、コチラ 5月も先週、無料体験~入会さ...続きを読む
2018.05.13
こんにちは☀ 今日は、トレーニング風景 パート3 をお伝えします☆ 今回は、タレントの藤田ニコルさんが70k以上を扱うヒップスラスト (ヒップを鍛えるトレーニング) これを一人で行うと、床にバーベルを置き片側づつ持ち上げ...続きを読む
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