連日、厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁はエアコンが効いておりますので安心してお越し下さいね。 さて、8月1日は てっちゃんこと tetsuya(大町...続きを読む

63歳の筋肉再生アーティストてっちゃん改め64歳の筋肉再生アーティストてっちゃんになりました！ 8月1日無事に64歳の誕生日を迎える事が出来ました。自分が64歳になるなんて不思議な気がしてますが、人は歳を取って行くんです...続きを読む

下の画像のように、あるお客様から久しぶりのご連絡がありました。 トレーナーにとって凄く嬉しい瞬間でした。 Kさんは、出産を終え、また職場復帰するにあたり、体型を戻したいとの事で、パーソナルを再開されました。 アフターが成...続きを読む

会員のYさんに、プロバスケットBリーグ選手のユニホームとサイン色紙を贈呈して頂きました。 お陰様で博物館のように高級感漂うジムになりました✨ Yさん、ありがとうございました😊✨ 護身術講座・パーソナルトレーニング体験、肩...続きを読む

今日は、その1(こちら)の続編として、 1ヶ月の変化をご報告致します！ ①懸垂 【ビフォー】全く上がらず 【アフター】全く上がらず ② ぶら下がり秒数(動画はこちら) 【ビフォー】1秒 【アフター】31秒 ③ラットプルダ...続きを読む