理念を書いて頂きました！ 世界的書道家の翠美さんにプラウド白壁の理念を書いて頂きました。 PROUD MAKES YOU STRONGERとは、 PROUD🟰誇り MAKES YOU STRONGER🟰あなたを強くする...続きを読む

【水素吸入設置しました】 《効果》 簡単に説明すると、血液をサラサラにし、老化の原因の活性酸素を取りアンチエイジングになります。 水素吸入は10年以上前からアスリートや美容家の方々が効果を実証してきました。 動けなくなっ...続きを読む

2025年8月24日（日） ボディビルコンテスト(お客様出場)の応援に行ってきました。 初めてボディビルに出場されたお客様の伊藤さんの結果は34人中の7位と大健闘されました。 数値としては5ヶ月で 体重➖6.4kg 体脂...続きを読む

Nさんは産後ダイエットの為、0才ヶ月の女の子を連れてトレーニングに通っていらっしゃいます。 この日は、お座りが出来て記念日となりました。 お母さんの頑張りを見たせいか、トレーニングジムのせいか、元気になる子が多いので、僕...続きを読む

連日、厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁はエアコンが効いておりますので安心してお越し下さいね。 さて、8月1日は てっちゃんこと tetsuya(大町...続きを読む