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駐車場

こんにちは! プラウド白壁 パーソナルトレーナーのSAKIです! 猛暑日が続き外に出歩くのも億劫になりがちな今日この頃です。。。   私事ではありますが、実家に帰省の予定でお盆期間中はお客様のご予約を お断りさ...続きを読む

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母、誕生日会

糖質オフケーキ

こんにちは! プラウド白壁のパーソナルトレーナーのSAKIです。   先日の4連休中にオリンピックが開催されましたが、 世間はオリンピック一色ですね! メダルはもちろん気になりますが、選手一人一人がどんな思いで...続きを読む

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ブログを開始しました

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香川県の海

初めまして! この度、PROUD白壁のトレーナーとして所属することとなりましたSAKIです。 出身地は香川県です。   名古屋市内に住んでいますが、所属することになってから『白壁』という街並みを見ることとなり、...続きを読む

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ベンチプレス!MAX更新へ再チャレンジ!

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン

女性にしては、やや力がある方です。   パーソナルトレーナーの早瀬です。   近頃、多忙ややる気が起きないことを理由に自主トレをサボり気味('-'  ).........。   やる気を出す...続きを読む

2020年12月20日(日) 我が家のコオロギがちょっとした事故により亡くなりました(  •̥ ˍ •̥  )‬ぴえん     パーソナルトレーナーの早瀬です。   年を越せるかと思っていた...続きを読む