こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗 週末はいかがお過ごしでしたか？   いよいよ先週東海地方も梅雨入りが発表されましたね。 明日以降なんて天気予報はずっと雨マーク☔️ 外の散歩時間を気にしなくて良...続きを読む

おはようございます。 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   昨日は湿気でジメジメとしていて夜気温は高くなかったのですが寝苦しかったです😓 エアコンを何度かつけて寝ましたが、暑すぎず寒すぎず、でもジメジメ。除湿...続きを読む

こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです⭐️   今日は雨が上がりましたがジメジメしていて、娘を抱っこしている間、汗だくになっていた私です。 今年の夏は、いつもより水分を摂らないと脱水症状になる予感がして...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗     昨日久々6kmほどベビーカーを押しながら歩きましたが今日は股関節周りがやや筋肉痛です。 産前は6kmなんて余裕だったのに・・・。ちょっとずつ歩...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   昨日は初めて旦那さんと娘と3人で散歩へ。 旦那さんは娘を抱っこ紐で抱えていましたが、運動不足の旦那さんにとってはややハードだったようです😂 そして 今週は雨...続きを読む