皆様、いつも有難うございます✨ 第三話(こちら)の続きです。 …あれから何年経っただろう。 占いの事はすっかり忘れて過ごしていた…ある日、 時は、西暦2019年11月4日 …大会(コンテスト)に出た。 …その年は何故か、...続きを読む

今回は偏頭痛に対しての根本改善に繋がる、食事についてです。 もちろん、全ての方が良くなるとは言えませんが 医学的に◯◯の栄養素が少なくなると　偏頭痛の発症リスクが高くなるとされています。   【摂取した方が良い...続きを読む

こんにちは☀️ トレーナーの和田です！ 先日ゴルフの資格を取得しました🏌️‍♂️   ※マスクの着用、換気、消毒など徹底しております。 NESTA ゴルフ コンディショニングスペシャリスト という資格で、 ●ゴ...続きを読む

こんにちは🌞 プラウド白壁　パーソナルトレーナーのSAKIです！   あっという間に9月に入りましたね。もうすっかり秋ですね！   秋といえば 『読書の秋』（ごくたまに読みます） 『食欲の秋』（はい、...続きを読む

前回は偏頭痛の対策について、あげさせて頂きました^^ 今回はその続きで、 偏頭痛の特徴についてです。     頭痛外来の専門書で見ていくと ⬜︎ 脈を打つような痛み ⬜︎ 中〜高強度の痛み ⬜︎ 動く...続きを読む