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妊娠中の身体の変化①

  • 産中、産後

こんにちは! トレーナーのSAKIです。 今日は雨模様ですね〜☔️朝に散歩に出かけるとポツポツと。 今日の夜は晴れると良いですね。 なんと言っても、今日は満月!しかもピンクムーン とアメリカの4月の満月をそう呼ぶそうです...続きを読む

こんにちは🌞 今日はとても良い天気ですね😊 洗濯物はバッチリ乾きましたが少し肌寒いくらいでしょうか。 旦那さんが、真夏のように半袖半ぱんで出かけようとしたところ、一度外へ出て着替えに戻ったくらいです。まだ真夏スタイルは早...続きを読む

こんにちは。 トレーナーのSAKIです。 今日は雨かな?と思っていましたが、私の住んでいる天白区はずっと曇りでした☁️ 比較的過ごしやすい日でしたね。     さて、今日は私が今読んでいる本の紹介です...続きを読む

こんにちは! トレーナーのSAKIです😊 今日から雨模様ですね☔️ 今から散歩に出かけようとしたら、雨が結構降ってきたのでしばし休憩のためにブログを書くことにしました。     産休に入ってから、仕事...続きを読む

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臨月になぜウォーキングが良いのか

  • 疑問解決シリーズ

こんにちは! トレーナーのSAKIです!   今日もかなり暑いですね🌞 先程ようやく、こたつ布団を干し部屋を春夏仕様にしました。 昨晩から半袖で寝ています。     さて、なかなか陣痛とやら...続きを読む