こんにちは！ トレーナーのSAKIです🌞 今日はやや曇りがちでしょうか？☁️ ここ最近、毎日洗濯をしていますがあっという間に乾く日々が続いているのでそれだけで嬉しい気持ちになります😊     昨日、オ...続きを読む

こんにちは🌞 今日もとても快晴ですね。 今日はベビー服や子供が触れそうな衣類を洗濯しました。 大人用とベビー用の服を一緒に洗うとベビーの肌には刺激が強い物質がついてしまうので別々に洗ったほうが良いのだとか。 洗剤も大人用...続きを読む

こんにちは🌞 トレーナーのSAKIです🌸 新年度が始まって初めての週末となりますね。 新入社員の方や、新入生、新しいことが色々始まった方、この週末でしっかりリフレッシュしてお過ごしください🤗    ...続きを読む

こんにちは！トレーナーの和田です！   今回はご自宅で行える飛距離アップの トレーニングをお伝えさせて頂きます⛳️   以前のブログにもありますが、飛距離アップには 左の背中と右の腿裏（レフティーは反...続きを読む

こんにちは！ トレーナーの和田です⛳️ 前回お話しました、ゴルフでの飛距離アップの為に必要な「伸張反射」を使ったエクササイズ動画をのせます👍   飛距離アップ動画 ☝️の文字を押して頂けると、トレーニング動画が...続きを読む