
専門家に聞くのが1番早い
2023.03.31
こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗 3月もあっという間に終わり 明日から新年度がスタートしますね! 私は新年のお正月より、なぜかワクワクドキドキ💓 別れもあれば、新しい出会いもあるからで...続きを読む
2023.03.31
こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗 3月もあっという間に終わり 明日から新年度がスタートしますね! 私は新年のお正月より、なぜかワクワクドキドキ💓 別れもあれば、新しい出会いもあるからで...続きを読む
2023.01.30
こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗 先日、プラウドにて写真撮影がありました。 実は今回の撮影 娘がモデルデビューしました!! やだ!可愛い❤️(←親バカ炸裂中...続きを読む
こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗 今朝はまた一段と寒くなりましたね。 最近4時半起き(※起こされる)の私です。 娘ちゃんがね 4時半からむくりと起きて 遊び始めるんです。...続きを読む
新年明けましておめでとうございます🎉 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 こんにちは! トレーナーのSAKIです😊 皆様、年末年始は楽しく過ごせましたか? ...続きを読む
こんにちは! トレーナーの和田です🙂 今回は腰痛改善についてです! 腰が痛い方、疲れやすい方のほとんどが 腰に直接的な原因はなく他の箇所から 腰にきているケースが多いです! 例えば 「姿勢」「呼吸」「腹圧」 「間違った筋...続きを読む