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こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗     先日、プラウドにて写真撮影がありました。 実は今回の撮影   娘がモデルデビューしました!!   やだ!可愛い❤️(←親バカ炸裂中...続きを読む

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正月太りを短期間でリセットする方法

  • ダイエット単発編

こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗     今朝はまた一段と寒くなりましたね。 最近4時半起き(※起こされる)の私です。   娘ちゃんがね 4時半からむくりと起きて 遊び始めるんです。...続きを読む

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新年のご挨拶〜正直に言います〜

  • ダイエット単発編

新年明けましておめでとうございます🎉 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。     こんにちは! トレーナーのSAKIです😊   皆様、年末年始は楽しく過ごせましたか?  ...続きを読む

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#1 初めまして、TOSHIです

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初めまして😊🔰 この度、PROUD白壁でトレーナーとして所属致します "TOSHI"です❗️❗️ 年齢は37歳のアラフォー世代です🍀 出身は山陰地方で、砂丘でお馴染みの鳥取県です🐫🐫 自然に恵まれた環境で育った事もあり、...続きを読む