62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 今日のプラウド白壁のトレーニング紹介 #バトルロープ バトルロープの効果⭐️ バトルロープはそのトレーニングの要素として有酸素運動と無酸素運動の両方が含まれてい...続きを読む
62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです プラウド白壁のお客様には 遠方からわざわざ来られるお客様も おられるます。ほんとに感謝です😊 この日のお客様は三重県四日市市から ご自身の運転で来られる、しかも...続きを読む
62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 今日のプラウド白壁のトレーニング紹介 #グッドモーニング グッドモーニングの効果⭐️ 股関節の動きを習得することが出来る 姿勢改善、ヒップアップ効果がある スク...続きを読む
62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです。 パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁に新しくウォーターバックを導入致しました。今日はお客様のパーソナルトレーニングに実際に使って体幹して貰いました。...続きを読む
62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです。 パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁にて2人合わせて110歳のベテラントレーナーが頑張って合同トレーニング致しました。元気の秘訣は筋トレだけでは無...続きを読む
