こんにちは(^.^) ユーチューブで、たまたま缶コーヒーBOSSのCM(25周年)を見て感動して涙が止まらなってしまったトレーナー杉浦です(ToT)   本日は、ベストボディ・ジャパン日本大会観戦記をお伝えしま...続きを読む

  白菜が安い！   と思って買っていたら、野菜室が白菜だらけ💦   買い物は計画的に…   パーソナルトレーナーの早瀬です。   あっという間に12月も半分が過ぎました...続きを読む

申し訳ございません(>_<)！！！ ブログを２ヶ月も空けてしまいました (⌒-⌒; )！！！ トレーナー杉浦です。   今日は、   体脂肪の真実第２話 をお贈りしたいと思います。...続きを読む

こんにちは。 先日、プラウド白壁からすぐ近くのアンティキさんで打ち合わせを兼ねて、 食事をさせていただきました。 とてもレトロな雰囲気の中、 絶品のイタリアンを味わいました^^ この名古屋市東区エリアには、 とてもオシャ...続きを読む

娘にのりを貸してほしいと言われたので、渡しました。 ｢全然つかない｣というので、｢そんな事はない｣と見たら…     “リップクリーム”でした(ﾟﾛﾟ)   似ているので、注意です💦...続きを読む