ほうれい線がすごく気になりますが…     年齢より若い！とよく言われます。   お世辞じゃないと信じたい…(^-^;   パーソナルトレーナーの早瀬です。   イイ感じ...続きを読む

年末年始、飲んで食べた！！！   パーソナルトレーナーの早瀬です。   年末年始というより、過ごしやすくなった秋から寒くなった冬に食欲増進！       体重・体組成計に...続きを読む

40代 女性 二児の母   パーソナルトレーナーの早瀬です(^^)   男女それぞれ、20～70代まで幅広い年齢層のクライアント様がいらっしゃいます。   女性の割合の方が多いのですが、それ...続きを読む

今日が2017年、仕事納め！ パーソナルトレーナーの早瀬です。   クリスマスもあっという間に過ぎ去り、今年も後3日☆☆☆   休みの予定で、予約していたお一方が仕事になり来れなくなってしまったので、...続きを読む

名古屋市東区にある「プラウド白壁」 パーソナルトレーナーの早瀬です。   春からパーソナルトレーニングを始めた、多くの方々･･･   ・筋トレは初めてという方 ・以前少しやった事がある方 ・若い頃、競...続きを読む