筋トレを毎日のように習慣化させている方なら、一度は聞かれたことがある質問でなないでしょうか💡 あるいは 何を目指しているの？ という質問を、 同時に受ける事もあるかと思います😂 または、実際に問いかけたことがある方も少な...続きを読む

国内における65歳以上の高齢者人口についてご存知の方も多いかと思いますが💁‍♂️ 1970年      7%超　高齢化社会 1994年　14%超　高齢社会 2007年　21%超　超高齢社会 2016年　27%超　 202...続きを読む

つい先日ですが、 2023年を迎え、新年会にご招待いただきましたので、駆けつけました💨 集まったメンバーは 一般社団法人ベストボディジャパン協会(日本中・世界中が笑顔で満ち溢れ、心身ともに健康的な生活を過ごす事を目的とし...続きを読む

先日に僕自身が初体験しました遺伝子検査の結果について公開します📄✨   僕の遺伝子型ダイエットタイプは     どうやら… 脂肪を燃焼させる効率が悪く、脂質で太りやすいタイプのようです😅...続きを読む

初めまして😊🔰 この度、PROUD白壁でトレーナーとして所属致します "TOSHI"です❗️❗️ 年齢は37歳のアラフォー世代です🍀 出身は山陰地方で、砂丘でお馴染みの鳥取県です🐫🐫 自然に恵まれた環境で育った事もあり、...続きを読む