こんにちは！トレーナーの和田です。 先週の日曜日にバスケットボールやキャッチボールなどを行いました ^^   おもいっきりボールを投げるのは久しぶりで、 いざ気合を入れて投げてみると・・・肩の痛みが(;_:)...続きを読む

みさなん、こんにちは！ プラウド白壁トレーナーの和田です(^^) 3月となり、徐々に暖かくなってきました！ あと1か月前後で満開の桜も見れそうですね🌸          ...続きを読む

始まったばかりだと思っていた2018年も、あっという間に2ヶ月が過ぎました。   やる事が山積みで、ちょっと焦っています💦   パーソナルトレーナーの早瀬です。   いろいろな目標があります...続きを読む

ゴルフの指導はできません！   パーソナルトレーナーの早瀬です。   ゴルフバッグは実家に置き去り…   ゴルフの技術は全くありませんが、ゴルフをやっているクライアント様は多いです。...続きを読む

こんばんは！ 今日は特に寒く雪もちらついてましたね☃ そんな中、先ほどはゴルフの打ちっぱなしに行ってきました ^^   その場では、フォームを意識出来ているつもりでも、 いざ動画で確認してみると・・・胸椎の回旋...続きを読む