こんばんは! トレーナーのSAKIです✨😊 プラウド白壁のジムの近く、 早咲きの桜は🌸もうご覧になりましたか? 先週あたりから、 咲き始めて写真🤳を撮りに来ている方...続きを読む
こんにちは! トレーナーのSAKIです😆 季節の変わり目で 体調を崩される方も多いのでは? 先週は娘がインフルエンザにかかり お休みをいただきました。 キャンセル&ご予約の変更い...続きを読む
新年のご挨拶&お正月太りしなかった話
2024.01.06
こんばんは! トレーナーのSAKIです。 新年、明けましておめでとうございます🎍 2024年も、どうぞよろしくお願いいたします! 年末年始はいかがお過ごしでしたか? ...続きを読む
イベントシーズンを楽しむ!後悔しないための5つのダイエット方法
2023.12.07
こんにちは! トレーナーのSAKIです😆 寒い12月がやってきましたね! クリスマスや忘年会、新年会など イベントや家族の集まりが増えるこの季節🎄 名古屋駅のツリーです🌲 ママ友たちとの食事会🎵 なんてものもあるのでは、...続きを読む
こんにちは! トレーナーのSAKIです。 あっという間に4月の末。。。 GWが始まろうとしていますね! 私ごとですが、先日娘が1歳の誕生日を迎えました!! あっという間のような、 でも これだ...続きを読む