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骨格のコンプレックスを解消‼️【2ヶ月集中ダイエット‼️】

  • お客様やトレーナーの活躍
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…こちらの男性、元々、肋骨の出っ張りがあり、ボディラインにコンプレックスがありました。 しかし、秘策も使い2ヶ月でご覧の通りの変化を得る事ができました!! …そして、この男性は、 パーソナルトレーニングスタジオプラウド白...続きを読む

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【体脂肪だけを減らせる証明part3「結果!!」】

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【落とし前つけました!!】 ※落とし前をつける・・・自らの失敗の責任を取る事 ◉part1の投稿(こちら→⭐︎)の公約、なんとか果たせました!! 2位頂きました✨ 「満足」と、言うと愛ある辛口トレーニーの皆様に怒られそう...続きを読む

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ビフォーアフター( ´∀`)

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乾燥が酷くて1日の気温差も激しいですね。 春はまだもう少しかかりそうですね😭 (早く1日中暖かくなってほしい)←心の叫び 今日は私のビフォーアフターです。 私がトレーニングを始めたのは ダイエットがきっかけでした。 筋ト...続きを読む

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81歳女性♡丸まった背中が伸びる!?

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン
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個人スマホのLINEアカウントを消去してしまい、全てのデータが消えてしまいました💦   パーソナルトレーナーの早瀬です。     それでも、繋がる人は繋がるので、一定数整理されて良かったとポ...続きを読む

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肉体改造ビフォーアフター(男性)

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いきなりですが、 お客様のビフォーアフターです!! 一年で3キロ減でこのスタイルに! 痩せるのではなく肉体改造ですね。 楽ではなかったと思いますが、変わって行く楽しみもあったと思うし、精神的に自信に満ちてカッコ良いと思い...続きを読む