【減量経過報告】2023年その2

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【減量経過】

・前回の状況説明はこちら▷

2023.4.16  ▷ 6.17

体重、体脂肪率などは写真の通り。

脂肪の厚みは以下の通り

▷ 23 ▷ 13㎜ 10㎜

横腹▷ 22 ▷ 17㎜   -5㎜

測定不可 ▷ 27

4月は脂肪が厚くて摘めず

・昨年に比べて今年は少し遅れています。

・正直、過去1番にトレーニングがメンタル的にキツイです😨

・昨年の敗因をインプルーブ出来てるかは8/27()会場で確認してやってください

・自分との戦い、後2ヶ月頑張ります💪🏽

#筋肉を落とさず脂肪を落とす

#自分との戦い

#年齢との戦い

#リベンジ