「医師がトレーニングする理由」ビフォーアフター

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  • ビフォーアフター
  • 筋力アップ

【ビフォーアフター】

一年間の変化

・筋肉量+1kg

・体重−11.5kg

・体脂肪率−9.5%

筋肉量を上げながら体脂肪をおとせております!!

 始めた当初は、

 筋力・体力・気力の低下、体調不良(頭痛・腰痛・50肩・更年期障害)により、

 手術だけでなく、日常生活そのもののパフォーマンスや気力が下がり

 手術が一件もこなせなくなっていました

【業務が停滞】

「これ以上は業務に支障をきたす訳にはいかない💦

 そこで、ある親友(女医)に相談した所、当ジムを紹介され、通う事に。

 長年体重が多めだったので、

短期ダイエットという手段は取らず

 「徐々に体力・筋力・気力をアップをし、日常のパフォーマンスを上げていく」

と、いう手段をとりました。

【新しい手術にチャレンジ】

 …結果、

 無理なくモチベーションを上げながら結果を出しておられます‼️

 今では、一日で複数の手術を元気にこなしておられますし、

「新しい技術の手術にもチャレンジ」

され、

「バイタリティにあふれている日常」

を過ごしておられます‼️

 …長年苦しんでこられた、

【頭痛・腰痛・肩痛・気力低下】も改善され、

病気にもかかっておりません‼️

 …今では、

 医大の同窓会

同期の星

と、言われるまでになったそうです

 

「今が人生で一番たのしいです🎵」

…と、言っておられ、

 

 私としても、そういった話を聞いた瞬間が、

 トレーナーとしての努力が報われ、

「やって来て良かった」と、やり甲斐を感じる瞬間であります。

 ありがとうございます

 最後まで読んで頂きありがとうございました