乾燥が酷くて１日の気温差も激しいですね。 春はまだもう少しかかりそうですね😭 （早く１日中暖かくなってほしい）←心の叫び 今日は私のビフォーアフターです。 私がトレーニングを始めたのは ダイエットがきっかけでした。 筋ト...続きを読む

個人スマホのLINEアカウントを消去してしまい、全てのデータが消えてしまいました💦   パーソナルトレーナーの早瀬です。     それでも、繋がる人は繋がるので、一定数整理されて良かったとポ...続きを読む

いきなりですが、 お客様のビフォーアフターです！！ 一年で３キロ減でこのスタイルに！ 痩せるのではなく肉体改造ですね。 楽ではなかったと思いますが、変わって行く楽しみもあったと思うし、精神的に自信に満ちてカッコ良いと思い...続きを読む

実績→♦️ 自己紹介⇨💎 今日は、 伊東大治郎君を紹介したいと 思います！ ※伊東大治郎君との出会いは こちら→🌸🌸🌸 の ビフォーアフター を ご紹介させて頂きます☆ 左が2019年6月23日で63.5kg ↓ 7ヵ月...続きを読む

Yさんのビフォーアフター！！ 今日は、Yさんのビフォーアフターを紹介致します‼️ Yさんは、初めは、 【食を楽しむ代わりに運動をしてリセットする】 を目的に通われていましたが、 お尻が大きい事にコンプレックスをもたれてい...続きを読む