若い頃は「焼肉」が一番好きでした♡   パーソナルトレーナーの早瀬です。   3連休...皆さま、いかがお過ごしでしたか？ 私は、海の日の今日だけ完全OFF☆   ママ友宅にお邪魔して、タコ...続きを読む

フライパンを新調し、焦げ付きのストレスから解放されました(^^)     パーソナルトレーナーの早瀬です。     8月末のＸデーに向けて、ダイエット中のK様。   前回...続きを読む

梅雨の合間のいい天気☀   パーソナルトレーナーの早瀬です。     今日は、朝からパーソナルトレーニング☆   一応、主婦で二児の母なので、朝はドタバタで余裕がないため、いつもち...続きを読む

今日は、今年の春に僕の実家で不思議な出来事があったので少しお付き合い頂けたら幸いです。        僕の実家は、築33年になるのですが、それと同時に桜を植えました。          しかし、その桜はこれまで一度も咲か...続きを読む

湿気がすごくて、乾かす時間も短縮したくて、髪の毛を切りました！     パーソナルトレーナーの早瀬です。     身体を絞りたい！ 綺麗な身体になりたい！   と、先月、...続きを読む