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MonthlyArchive: 2023.10

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更年期〜起こり得る事【part8】☆生き甲斐その2

  • やる気アップ
  • 更年期〜老年期ご注意下さい!!
  • 疑問解決シリーズ

2023年6月21日のブログ(こちら)で、 「生き甲斐」とは何か? …と、言うテーマの展開が始まりましたが、   今回は、   【生き甲斐その2】です!    …【生き甲斐】の一つに、 「必...続きを読む

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【筋トレの必要性】

  • 疑問解決シリーズ

YouTube動画をアップしました!! ▼動画の説明▼ 白川みきさんシリーズpart4の今回は、 【筋トレの必要性】です。 ☆若さや美を保つ為に筋トレは必要なのか? →→①「否定派」活性酸素が発生して老ける。苦しい顔をす...続きを読む